【有事問鷹哥】- 賀大哥一路好走

有事問鷹哥-賀大哥一路好走
記憶中,賀一航唱著動容的歌,歌詞是:媽媽請你不通痛🎵🎶沒想到,這週就看到他患大腸癌離世的新聞😢

大腸癌來臨的時候,最開始往往是大便異常,若是出現以下四個特徵,需要快就醫:
第一,出現大便形狀變細,有時像擠牙膏,呈現細條狀,這個時候,需要警惕大腸癌的發生,這往往也是大腸癌最先和最常出現的症狀,極易被忽視。

第二,出現大便帶血,特別是鮮血與大便混在一起,也需要警惕大腸癌的發生。

第三,出現大便排出困難,也就是我們常說的便秘,特別是突然出現的便秘,或者原來有便秘已經很久了,但近段時間突然加重。

第四,出現排便習慣改變,排便變得越來越沒有規律,有時一天解很多次,有時好幾天解一次。

🗣如何預防大腸癌?
1、多吃蔬果,少吃紅肉、燒烤醃漬的食物
2、定期篩檢(有家族大腸癌病史與基因高風險的朋友更要注意哦)
3、養成規律的運動習慣,別再久坐不動了
運動可以促進腸胃蠕動,幫助代謝廢物,還可以降低大腸直腸癌的發生率
適度補充益生菌產品可以維持腸道好菌與壞菌的菌相平衡,維持腸道健康,降低大腸癌發生。
http://bit.ly/2GtckHB

🔔小編提醒
⭕️政府目前有補助50-74歲民眾每2年一次糞便潛血檢查唷!
⭕️不論有無家族史,都應該做好定期檢查,好好保養自己的身
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