【有事問鷹哥】- 找回記憶的九大幫手篇

#找回記憶的九大幫手
🧙‍♂#點我拯救記憶http://bit.ly/點這加入微光line好友
🙋‍♀鷹哥我常常忘東忘西,怎麼樣救我這破記憶啊?

🐦建議您可以多補充含有以下這些成分的營養品或補充品!

💊B群|
維生素B1、B2 可以幫助大腦中的醣類代謝
維護大腦的正常運作 🧠
而B1、B2、B6、B12、葉酸 可保護神經跟抗壓喔!

🍎抗氧化劑(維生素A、C、E)|
幫助清除可能傷害神經的自由基
發揮保護腦神經細胞的作用

🐟魚油(DHA)|
DHA是構成細胞與細胞膜的主要成份之一 在大腦的皮質上
對維持記憶力的非常的重要 🧠

🍂銀杏|
具有抗氧化及清除自由基的作用
也可以促進末梢血管循環 增加血流量
大腦的血液循環好 含氧量就足夠 思考力和記憶力就會提升 🧠

🍯PPLS|

這是從台灣綠蜂膠提煉出來的成分
具有親神經活性 可以刺激神經生長
保護腦部神經細胞免於自由基的攻擊 對於大腦的記憶力與學習力都有幫助 🧠

🧠磷脂酸膽鹼(PC)|
比較常見的名字是〃卵磷脂〃

這是建構神經細胞膜的重要成分
它能修復受損的細胞膜 使腦部變得更靈活 提升記憶力🧠

🧠磷脂絲胺酸(PS)|
可以增加腦部的代謝能力 增加腦細膜的流動性
有助於神經之間的傳導 進而可以增強神經傳導物質的釋放
因此對於減緩腦功能的下降有所幫助🧠


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