【有事問鷹哥】-把失眠的老闆送進夢鄉篇

「鷹哥,老闆老愛三更半夜賴我,過年快到了,有什麼好的伴手禮🎁可以讓我送老板,讓他早點入睡😩🙏🏻🙏🏻
by某主管的求救🆘

鷹哥曰:
老闆們壓力大,下班後還放不下工作,通常難以入睡,很多人會服用安眠藥來幫助睡眠,但其實這樣治標不治本,
壓力、焦慮或缺乏營養等種種因素都會造成失眠。

首先,讓老闆補充足夠的鈣與維他命D,這樣有助於肌肉放鬆+穩定神經,幫助好眠 👉 http://bit.ly/補鈣放鬆助好眠

再來,體內缺少”GABA”會造成焦慮,研究證實補充GABA有助於改善壓力大的失眠 👉http://bit.ly/助你一夜好眠

🙆‍♀別說鷹哥會藏私,鷹哥送禮多年的建議,附張小卡片給老板,讓心意更加分喔😎

對了對了
薰衣草精油的味道也有助於睡眠,
配上一些輕音樂🎶能讓身體更~放鬆喔!

#送禮送的好老板印象好
#是個搞剛的主管
#來啊來個酒啊🎤
#失眠的捧油看過來
#送禮自用兩相宜

weguang2015

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