【有事問鷹哥】- 賀大哥一路好走

有事問鷹哥-賀大哥一路好走
記憶中，賀一航唱著動容的歌，歌詞是：媽媽請你不通痛??沒想到，這週就看到他患大腸癌離世的新聞?

大腸癌來臨的時候，最開始往往是大便異常，若是出現以下四個特徵，需要快就醫：
第一，出現大便形狀變細，有時像擠牙膏，呈現細條狀，這個時候，需要警惕大腸癌的發生，這往往也是大腸癌最先和最常出現的症狀，極易被忽視。

第二，出現大便帶血，特別是鮮血與大便混在一起，也需要警惕大腸癌的發生。

第三，出現大便排出困難，也就是我們常說的便秘，特別是突然出現的便秘，或者原來有便秘已經很久了，但近段時間突然加重。

第四，出現排便習慣改變，排便變得越來越沒有規律，有時一天解很多次，有時好幾天解一次。

?如何預防大腸癌？
1、多吃蔬果，少吃紅肉、燒烤醃漬的食物
2、定期篩檢（有家族大腸癌病史與基因高風險的朋友更要注意哦）
3、養成規律的運動習慣，別再久坐不動了
運動可以促進腸胃蠕動，幫助代謝廢物，還可以降低大腸直腸癌的發生率
適度補充益生菌產品可以維持腸道好菌與壞菌的菌相平衡，維持腸道健康，降低大腸癌發生。
http://bit.ly/2GtckHB

?小編提醒
⭕️政府目前有補助50-74歲民眾每2年一次糞便潛血檢查唷！
⭕️不論有無家族史，都應該做好定期檢查，好好保養自己的身體
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